Mito ou verdade: molhar a pasta de dente antes da escovação é errado?
É essencial lembrar que a escovação regular e correta é fundamental para manter uma boa saúde bucal
No momento de realizar a higiene bucal, cada pessoa tem seus próprios hábitos e preferências. Entre as questões que surgem está a prática de molhar a pasta de dente antes de escovar os dentes. Alguns afirmam que é uma prática errada, enquanto outros consideram adequada. Vamos explorar essa questão para entender melhor o que os especialistas dizem sobre o assunto.
Foto: Pixabay
Muitas pessoas têm o costume de umedecer a escova de dentes e aplicar a pasta antes de iniciar a escovação. A justificativa comum é que isso facilita a formação de espuma e torna a escovação mais confortável. No entanto, alguns profissionais de odontologia argumentam que molhar a pasta de dente pode reduzir sua eficácia.
De acordo com especialistas, a água pode diluir a pasta de dente, diminuindo sua concentração de flúor e outros ingredientes ativos. O flúor desempenha um papel importante na prevenção da cárie dentária, fortalecendo o esmalte dos dentes e combatendo a ação das bactérias. Portanto, se a pasta de dente for diluída em excesso, sua capacidade de proteção pode ser comprometida.
Além disso, a umidade excessiva na escova de dentes pode dificultar a aderência da pasta aos dentes e prejudicar a remoção eficaz da placa bacteriana. A espuma gerada pelo creme dental é, em sua maioria, resultado da fricção entre a pasta e os dentes, não necessitando de uma quantidade excessiva de água para se formar.
Por outro lado, há profissionais que afirmam que a prática de molhar a pasta de dente não tem impacto significativo na eficácia da escovação. Argumentam que o contato com a água pode ajudar a espalhar melhor a pasta na boca, alcançando áreas de difícil acesso.
No final, a decisão de molhar ou não a pasta de dente antes da escovação pode ser pessoal. O mais importante é garantir uma escovação adequada e completa, seguindo as recomendações dos dentistas. Isso inclui utilizar uma quantidade suficiente de pasta de dente (geralmente do tamanho de uma ervilha), escovar os dentes por pelo menos dois minutos, utilizando movimentos suaves e circulares em todas as superfícies dos dentes e usar fio dental diariamente.
É essencial lembrar que a escovação regular e correta, independentemente de molhar ou não a pasta de dente, é fundamental para manter uma boa saúde bucal. Consultar um dentista regularmente e seguir suas orientações é igualmente importante para manter um sorriso saudável e prevenir problemas dentários.
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